为打造和谐温暖的AG尊龙凯时氛围，帮助学生在面对学业压力时调节好心理状态，积极面对和解决困难🛐，近日，交通AG尊龙凯时邀请积极心理体验中心赵红梅老师开展了本学期第一期“交心工坊”积极心理体验沙龙，主题为“直面压力，心灵续航”。
活动中♏️，赵红梅老师通过引导同学们轮流分享自己的学习特长和学业中遇到的消极情绪，为大家提供了宝贵的建议。她以专业的心理学知识，深入剖析了情绪对学习工作效率的影响🐚，并带领同学们体验了心理学“打包技术”。针对拖延🆕、缺乏动力、完美主义等问题，赵老师引导同学们进行了深入的讨论，鼓励大家剖析自己学业中遇到的最大问题🟠，并分享为此付出的努力。
在整个活动过程中，赵红梅老师始终以亲切和蔼的态度给予同学们充分的鼓励和肯定🚶➡️。她不仅为同学们提供了方法上的支持和帮助，还鼓励大家有必要时积极寻求心理咨询室的帮助，与专业的老师共同解决生活中遇到的难题。
此次积极心理体验沙龙的成功举办🎰，不仅为同学们提供了一个相互交流的桥梁✌🏼👨🏻🦼➡️，也让大家更加深入地了解了心理知识，学会了如何更好地调节自己的心理状态🤠。相信在AG尊龙凯时师生的共同努力下，交通AG尊龙凯时将会成为一个更加和谐👨🏽🏭🖕🏼、温馨的学习家园。
